건강정보

안녕하세요! 오늘은 아로니아 효능과 기본정보, 먹는 방법, 부작용에 대한 이야기를 해보도록 할건데요. 아로니아는 북아메리카 동부지역 인디언 토착민들의 겨울 식량으로 쓰였습니다. 현재는 폴란드에서 세계 생산량 80%가 생산되고 있고요, 대한민국에서도 묘목을 수입해서 재배중인 과일입니다. 국내에서는 단양군에서 대표적으로 재배가 되고 있는데요. 수분 조절만 잘 해주면 어렵지 않게 재배할 수 있고, 키가 크지 않은 식물이기 때문에 가정에서 키우기도 좋습니다. 아로니아 기본정보 및 성분 열매의 크기는 블루베리와 비슷합니다. 표면이 매끄럽고 단단한 편이며, 당도 자체는 높으나 직접 먹어보면 떫고 신맛을 강하게 느낄 수 있습니다. 떫은 맛 성분인 탄닌과 안토시아닌, 폴리페놀, 카테킨, 클로로겐산이덮어 다량 함유되어 ..